Jdi na obsah Jdi na menu
 


21. 3. 2020

Meditace

Aktivní imaginace k revitalizaci buněk.

Posadím se pohodlně.

Přenesu pozornost mysli ke svému dechu. 
Nádech a výdech. Nádech a výdech.
S každým nádechem přijímám. S každým nádechem odevzdám.


Houpu se v kvalitě přijímání a odevzdání.
Mysl je tichá a nehybná.
Pozornost namířím k buňkám svého těla. Jsou jako mé děti, o které je třeba se postarat. Představím si, jak je hýčkám a promlouvám k nim: 

“Jste moje zdravé a silné stavební kameny. Vnímám vaši neuvěřitelnou schopnost obrany a regenerace. Vysílám k vám lásku a pozornost. Jste moje chytré a mimořádně schopné děti. A já vás miluji! Díky vaším schopnostem je mé tělo zdravé, silné a vitální.”

Vrátím svou pozornost k dechu. 
V nádechu přijímám léčivé světlo a ve výdechu světlo odevzdám.
Mě tělo se cítí zdravě, silně a milovaně.

Nahrajte si meditaci svým hlasem nebo si ji čtěte nahlas. Promlouvejte k sobě. Aktivujte sebeléčebné schopnosti, které má v sobě uloženy každý z nás. 

Zdraví a šťastná mysl jsou velkou komoditou života v těle. Investujte moudře.
s láskou 
Markéta